Een holvoet is het tegenovergestelde van een platvoet (Pes plano valgus). Holvoeten hebben een hoge wreef en voetboog, hierdoor komt de meeste belasting op de hiel en bal van de voet. Holvoeten beïnvloeden de hele lichaamshouding en geven een verhoogd risico op Hielspoor en Fasciitis plantaris. De hoge wreef en voetboog kunnen problemen geven met het vinden van passende schoenen.
Symptomen
- Veel druk op hiel, hak
- Veel druk op voorvoet
- Weinig druk midden voet
- Eeltvorming
- Klauw of hamertenen
- Gespannen kuit en hamstrings
- Veel spanning achillespees en peesplaat voet
- Strakke hamstrings en rugspieren
Alleen de bal en de hak van de voet maken contact met de ondergrond, dit kan de algehele stabiliteit verminderen. Veelvoorkomende klachten zijn klauw- en hamertenen, overmatige eeltvorming en/of likdoorns. Als gevolg van de verminderde stabiliteit kan je last krijgen van een regelmatig verzwikte enkel. Daarnaast kan je pijnlijke en vermoeide voeten krijgen van holvoet.
Mensen met een holvoet, hebben een hele andere lichaamshouding dan mensen met een normale voet. De houding die je ziet bij een holvoet, geeft spanning in de kuitspieren, vermoeidheid in de voet. vaak zijn de hamstrings ook verkort.
Holvoet Behandeling Podoloog Arnhem
Een steunzool die veel steun geeft in de middenvoet, verminderd de druk op de voorvoet en hak. Vraag uw podoloog om advies. De pijn in je voet door holvoet kan verminderd worden door middel van stabiliserende en druk verdelende steunzolen. Soms sturen u door naar een podotherapeut in Arnhem. Daarnaast is het belangrijk om schoenen te dragen die voorzien in voldoende stabiliteit, stevigheid en met de juiste hakhoogte. Om overmatige eeltvorming tegen te gaan, kan de Podoloog in Arnhem uitsparingen maken in de steunzool, waardoor er geen eelt meer wordt aangemaakt.
- Steunzolen van Podoloog voor betere drukverdeling
- Rekken kuitspieren
- Masseren voetspieren met zacht balletje onder voet
- Schoenen met de juiste hakhoogte, geen naaldhakken!
- Alleen schoenen met flexibele zool, dus geen bergwandelschoenen!
- Xensible of MBT Schoenen worden vaak als prettig ervaren, omdat ze druk op voorvoet en hak verminderen
- Meer informatie
Onze register podoloog Arnhem is tevens fysiotherapeut en podoposturaal therapeut. Doordat wij de combinatie van podologie, fysiotherapie en podo posturale therapie bieden, kijken wij dus met een bredere blik naar uw lichamelijke klachten. Onze podoloog heeft hierdoor een bredere visie op klachten, dan de gemiddelde podotherapeut (podotherapie) in Arnhem. Voor sommige klachten maakt onze podoloog steunzolen, daarnaast kunnen andere problemen worden behandeld door de fysiotherapeut Arnhem of manueel therapeut. We kunnen uw voet losmaken, intapen en we geven u oefeningen om uw voet te versterken! Wij kijken ook waarom een voet bijvoorbeeld inzakt of doorzakt. Dat gebeurt vaak om een ander probleem in het lichaam op te lossen.