Osgood Schlatter (en alle andere soorten knieklachten/ knie pijn)
- Bij een Osgood-Schlatter-knie heeft uw kind pijn onder de knie, aan de voorkant van het been.
- Vooral kinderen die snel groeien en veel sporten krijgen het.
- Uw kind voelt de pijn meestal tijdens of meteen na het sporten.
- Laat uw kind 1 of 2 maanden minder sporten. Vooral minder springen en rennen.
- De klachten gaan na een paar maanden meestal vanzelf over. Maar soms duurt het 2 jaar.

Wat is een Osgood-Schlatter-knie?
Bij een Osgood-Schlatter-knie heb je pijn vlak onder je knie, aan de voorkant van je been. Daar zit een kleine bobbel. Het is de plek waar de spier van je bovenbeen met een pees aan je scheenbeen vastzit.
Vooral kinderen die snel groeien en veel sporten kunnen een Osgood-Schlatter-knie krijgen:
- Als meisjes het krijgen, zijn ze meestal tussen 8 en 12 jaar oud.
- Als jongens het krijgen, zijn ze meestal tussen 10 en 15 jaar oud.
De meeste kinderen hebben klachten aan 1 knie, sommige aan 2 knieƫn.
Een Osgood-Schlatter-knie kan geen kwaad. De pijn gaat meestal vanzelf over.
Wat merkt mijn kind van een Osgood-Schlatter-knie?
- Uw kind heeft pijn onder de knie, aan de voorkant van het been.
- Pijn onder de knieschijf
- Pijn waar kniepees aanhecht op onderbeen
- De plek die pijn doet, is ook dikker.
- Als iemand erop drukt, doet de plek ook pijn.
- Als uw kind gaat sporten, doet het meer pijn.
- De pijn wordt vooral erger als uw kind veel springt, de trap oploopt of knielt.
- Als uw kind rustig zit of ligt, heeft het geen pijn of weinig pijn.
Waardoor komt een Osgood-Schlatter-knie?
Vooral kinderen die snel groeien, krijgen een Osgood-Schlatter-knie. En dan vooral kinderen die veel sporten.
Fysiotherapeuten denken dat dat hierdoor komt:
- Bij kinderen die veel sporten trekt de pees van de bovenbeen-spier vaak en hard aan het bot.
- Bij kinderen die groeien, is het bot zachter.
- De pees van de bovenbeen-spier trekt tijdens het sporten hard aan het zachte bot. Dit geeft pijn.
Hoe onderzoekt de fysiotherapeut of mijn kind een Osgood-Schlatter-knie heeft?
De fysiotherapeut wil een paar dingen weten over de knie van uw kind:
- Hoe lang heeft uw kind al last van de knie?
- Hoe is de pijn begonnen?
- Welke sporten doet uw kind?
Dan onderzoekt de fysiotherapeut de knie van uw kind. Dat is om naar deze dingen te kijken:
- waar de pijn zit
- hoe goed uw kind de knie kan bewegen
- of de rest van de knie goed is
De fysiotherapeut kan dan zeggen of uw kind een Osgood-Schlatter-knie heeft. Andere onderzoeken zijn bijna nooit nodig.
Adviezen bij een Osgood-Schlatter-knie
Bij een Osgood-Schlatter-knie kan uw kind doorgaan met bewegen. Dat kan zo:
- Laat uw kind minder zwaar of minder vaak sporten.
- Overleg met onze fysiotherapeut en podoloog.
- Doet uw kind een sport waarbij het veel springt en rent? Laat het dan vooral die sport minder doen.
- Zorg dat uw kind wel blijft bewegen. Uw kind kan een tijd een andere sport doen, bijvoorbeeld zwemmen of fietsen.
- Heeft uw kind toch nog veel pijn bij het sporten? Laat het dan 1 of 2 maanden helemaal stoppen.
- Daarna kan uw kind weer voorzichtig beginnen met sporten, bijvoorbeeld met fietsen of zwemmen.
- Wil uw kind weer springen en rennen? Laat uw kind daar voorzichtig mee beginnen, en niet te lang achter elkaar (bijvoorbeeld 5 minuten). Kijk of dat goed gaat.
- Laat uw kind eerst meedoen aan trainingen. Gaat dat goed? Dan kan het een deel van een wedstrijd meedoen.
- Als uw kind toch veel pijn heeft tijdens het sporten, dan moet het toch nog rustig aan doen.
- Laat het weer 1 of 2 maanden minder sporten of stoppen met sporten. Probeer het na 1 of 2 maanden opnieuw.
Fysiotherapie en podologie bij Osgood-Schlatter-knie
De klachten duren meestal een paar maanden, maar soms wel 2 jaar. Ze gaan bijna altijd over als uw kind niet meer zo snel groeit.
Als uw kind het moeilijk vindt om weer te gaan sporten kan onze fysiotherapeut helpen. Bijvoorbeeld als uw kind niet goed weet wat het wel en niet mag doen. De fysiotherapeut kan helpen om de spieren van het bovenbeen sterker te maken.
Onze fysiotherapeut kan de knie tapen en kan u ook aanleren om de knie te tapen. Zo kan uw kind pijnvrijer bewegen. Soms blijft de bobbel vlak onder de knie dikker, ook als de pijn verdwenen is. Dit kan geen kwaad.
Onze register podoloog Arnhem is tevens fysiotherapeut en podoposturaal therapeut. Doordat wij de combinatie van podologie, fysiotherapie en podo posturale therapie bieden, kijken wij dus met een bredere blik naar uw knie klachten. Onze podoloog heeft hierdoor een bredere visie op knieklachten, dan enig andere podotherapeut (podotherapie) in Arnhem. Voor sommige knieklachten maakt onze podoloog steunzolen, bijvoorbeeld als u knie teveel inzakte naar binnen. Daarnaast kunnen andere problemen worden behandeld door de fysiotherapeut Arnhem of manueel therapeut. We kunnen uw knie losmaken, intapen en we geven u oefeningen om uw knie te versterken! Wij kijken ook waarom een knie bijvoorbeeld inzakt of doorzakt. Dat gebeurt vaak om een ander probleem in het lichaam op te lossen.