Waar heeft u pijn in de elleboog?
- Tennis elleboog
- Golfers elleboog
- Radiaal Tunnel Syndroom
- Cubitale tunnel syndroom
- Artrose elleboog
- Slijmbeursontsteking elleboog
Diagnose pijn elleboog
Onze fysiotherapeuten van Fysiotherapie Arnhem zijn gespecialiseerd in het behandelen van alle bovengenoemde klachten aan de elleboog. Voordat we een behandelplan opstellen, gaan we uw elleboog pijn eerst uitgebreid onderzoeken. We sluiten ernstige klachten uit door een aantal fysiotherapeutische testen. We gaan kijken hoe de elleboog beweegt. Meestal is het maken van een echo niet nodig.
In sommige gevallen maakt de fysiotherapeut een echo van uw elleboog. Dit doen we om een duidelijke diagnose te stellen.
Oorzaken elleboogklachten
Een veel voorkomende oorzaak van elleboogklachten is een peesblessure. Zijn de onderarmspieren die je gebruikt bij het strekken van de arm overbelast, dan spreken we van een tennisarm. Als de spieren die je gebruikt bij het buigen van je hand overbelast zijn, dan noemen we dat een golfarm. Er kan ook sprake zijn van een slijmbeursontsteking. Dit veroorzaakt stijfheid en pijn aan de achterkant van de elleboog. Een gescheurde elleboogband ontstaat door langdurige belasting of een acuut voorval. Als je elleboog uit de kom is, kun je het beste direct naar de huisarts gaan, om schade aan omliggende bloedvaten te voorkomen.
Symptomen
- Pijn buitenzijde of buitenzijde elleboog
- Dikke bult op uw elleboog
- Uitstraling, doof gevoel of tintelingen in onderarm of vingers
Behandeling pijn Elleboog
De fysiotherapeutische behandeling kan bestaan uit het volgende:
- Fysiotherapeut geeft oefeningen meer om uw elleboogspieren losser te maken
- Onze fysiotherapeut kan de elleboog masseren (frictie)
- We kunnen uw elleboog tapen en u ook zelf leren tapen
- Shockwave therapie
- Dry Needling
- Mulligan technieken, waarbiij we uw elleboog gewricht losmaken
- Manuele therapie
- Behandelen nek/ bovenrug indien gerelateerd aan pijnklacht
- Sport Advies
Wat kunt u zelf doen?
- Overleg met uw fysiotherapeut!
- Brace of bandage
- Sport niet te hard of zwaar
- Steun niet te lang op uw elleboog, dus niet te lang zitten of autorijden!
- Probeer 2-3 keer per week binnen de pijngrens te oefenen
- Vraag uw fysiotherapeut welke oefeningen u kunt doen.
- Volgens acupuncturisten heeft elleboogpijn te maken met uw dikke darm. eet gezond en zoek hier informatie over.
- Meer informatie over de elleboog.
Onze fysiotherapeut in Arnhem, staat klaar om u verder te helpen!