Rugpijn Fysiotherapie Arnhem. De rug is bij de mens opgebouwd uit zeven nekwervels, twaalf borstwervels, vijf lendenwervels, vijf heiligbeenwervels en het staartbeen. De wervels zijn echter van elkaar gescheiden door een tussenwervelschijf of discus. De wervellichamen zijn gestapeld, waardoor de wervelbogen een buis vormen waar het ruggenmerg doorheen loopt. Vanuit het ruggenmerg lopen tussen de wervels door zenuwen, die bijvoorbeeld de armen en benen aansturen.
Rugpijn Fysiotherapie Arnhem
- Aspecifieke lage rugklachten (spit, ischias, lumbago)
- Hernia
- Scoliose (scheve rug)
- Instabiliteit van de onderrug (pijn na een tijd zitten of staan)
- SI-gewricht pijn (pijn onderin de rug)
- Lumbale kanaalstenose (pijn met uitstraling naar de benen)
- Gekneusde of gebroken rib
- Pijn Bovenrug (pijn middenop de rug)
- Specifieke lage rugpijn (aantoonbare lage rugklachten)
- Ziekte van Scheuermann
Behandeling Rugpijn Fysiotherapeut Arnhem
Indien uw rugklachten ontstaan door inactiviteit, veel zitten of een ongeluk, dan zal onze fysiotherapeut in Arnhem u helpen. De behandeling kan onder andere bestaan uit:
- Oefentherapie in onze oefenzaal, of oefeningen voor thuis
- Adviezen werk en huishoudelijke activiteiten
- Losmaken rug door manueel therapeut
- Dry Needling
- Medical taping
- Massage Rugspieren
Behandeling rugpijn Podoloog Arnhem
Onze register podoloog Arnhem is tevens fysiotherapeut en podoposturaal therapeut. Doordat wij de combinatie van podologie, fysiotherapie en podo posturale therapie bieden, kijken wij dus met een bredere blik naar uw rug klachten. Onze podoloog heeft hierdoor een bredere visie op rugklachten, dan de gemiddelde podotherapeut (podotherapie) in Arnhem. Voor sommige rugklachten maakt onze podoloog steunzolen, bijvoorbeeld als uw rug scheef staat (scoliose, bekkenscheefstand, beenlengteverschil).
Daarnaast kunnen andere problemen worden behandeld door de fysiotherapeut Arnhem of manueel therapeut. We kunnen uw rug losmaken, intapen en we geven u oefeningen om uw rug te versterken! Wij kijken ook waarom een rugklachten ontstaan.
Tips Rugpijn Fysio Arnhem
Als u verkeerd zit (op de bank of met uw voeten op een tafel of poef) blijven ook uw klachten bestaan. De pijn neemt af als u regelmatig in beweging bent! Een pijnstiller verdooft slechts de pijn. Wanneer de klacht weg verdwijnt, wordt bepaald door uw eigen gedrag; blijf dus in beweging! Niet bewegen en op bed gaan liggen vertraagt het genezingsproces drastisch. Blijf bewegen binnen de pijngrens. Nemen de klachten na 4 dagen niet af raadpleeg dan onze deskundige manueel therapeuten. Wij kunnen u informatie geven en dan behandeling starten. Vermijd bewegingen die de pijn veroorzaken, maar blijf bewegen!
Voorkom dat uw klachten erger worden, of later moeilijker te herstellen zijn.
U kunt direct een afspraak maken bij een van onze fysiotherapeuten om uw pijn te verlichten of zelfs helemaal te verhelpen. Meer informatie.