Heeft u last van een slijmbeursontsteking in de elleboog? Er kan zich een dikke bult achterop uw elleboog vormen. Op deze pagina beschrijven we de symptomen, oorzaken en hoe de fysiotherapeut u kan helpen!

Slijmbeursontsteking van de elleboog (olecranon), vaak “studentenelleboog” of “Popeye elleboog” genoemd, behelst een zwelling aan het puntje van de elleboog, aan de achterkant van de arm. In het latijn noemen we de aandoening: bursitis olecranon. De aandoening kan pijnloos zijn, of pijnlijk bij rust of als erop wordt geleund, zoals bij schrijven met de arm op tafel.
Slijmbeursontsteking van de elleboog kan veel oorzaken hebben, maar de meest voorkomende is trauma na een directe klap of van kleinere tikken of doorlopende druk. Slijmbeursontsteking van de elleboog komt veel voor bij studenten of kantoormedewerkers, die langere tijd met hun ellebogen op harde bureaus of armsteunen leunen; het komt echter niet specifiek voor bij een bepaalde leeftijd of etnische groep. De aandoening kan ook veroorzaakt worden door ontsteking of aandoeningen van het auto-immuun systeem. \
- Slijmbeurs Elleboog is verdikt
- Soms zit er echt een tennisbal op achterzijde van de elleboog
- De elleboog voelt branderig aan
- Pijn bij steunen op elleboog
Fysiotherapeuten behandelen mensen met slijmbeursontsteking van de elleboog om de pijn, zwelling, stijfheid en andere verwante zwakte in de elleboog of bovenste ledematen te verlichten.
Oorzaken slijmbeurs ontsteking van de elleboog
Slijmbeursontsteking van de elleboog (ook wel bursitis olecrani genaamd) komt voor als de slijmbeurs (een met vloeistof gevulde zak op de punt van de elleboog) beschadigd, geïrriteerd of ontstoken raakt. Normaal gesproken fungeert de slijmbeurs (bursa) als kussen voor de punt van het bot van de ellepijp (ulna). Bepaalde soorten druk, traumatische klappen of herhaalde bewegingen kunnen constante wrijving of irritatie van de slijmbeurs veroorzaken, wat leidt tot het ontwikkelen van bursitis (“itis” betekent “ontsteking van”). Wanneer de slijmbeurs geblesseerd raakt, kan die opzwellen en pijn gaan doen.
Slijmbeursontsteking van de elleboog kan worden veroorzaakt door:
- Herhaalde bewegingen (sporten zoals tennis of golf; langdurig op de ellebogen leunen, zoals bij het typen op een toetsenbord van een computer)
- Direct trauma (een klap hebben gekregen of op de punt van de elleboog gevallen zijn)
- Een operatie aan de elleboog of vervanging van de elleboog.
- Ontsteking
- Aandoeningen aan het auto-immuun systeem
Hoe voelt slijmbeursontsteking van de elleboog?
Met een slijmbeursontsteking van de elleboog kunt u het volgende ervaren:
- Zwelling op de punt of aan de achterkant van de elleboog
- Roodheid op de punt van de elleboog
- Pijn als u met uw vingers op de punt of de achterkant van de elleboog drukt
- Pijn als u op de arm leunt, zoals wanneer de arm op de leuning van een stoel of op de rand van een bureau of tafel ligt
- Stijfheid in het ellebooggewricht en moeite met het buigen van de elleboog
Diagnose
Als u voor het eerst naar uw fysiotherapeut gaat, zal die een grondig onderzoek doen, dat het opnemen van uw gezondheidsgeschiedenis omvat. Uw fysiotherapeut zal u ook gedetailleerd vragen naar uw blessure:
- Onze fysiotherapeut in Arnhem maakt een echo van de elleboog
- We onderzoeken hoe uw klacht ontstond
- Hoe en wanneer merkte u de zwelling en de pijn?
- Heeft u herhaalde activiteiten uitgevoerd?
- Heeft u een directe klap op de elleboog gehad, bent u erop gevallen of heeft uw er lange tijd op geleund?
Wij kunnen ook speciale tests doen om te helpen bij het vaststellen van de waarschijnlijkheid van een slijmbeursontsteking van de elleboog. Uw fysiotherapeut zal voorzichtig op de achterkant van de elleboog drukken om te zien of dat pijn doet bij aanraking en kan andere onderzoeken doen om vast te stellen of andere delen van uw elleboog geblesseerd zijn. Uw therapeut zal ook bekijken of u uw elleboog en arm kunt bewegen en uw kracht en flexibiliteit testen.
Onze fysiotherapeut zal testen en screenen op andere, ernstiger aandoeningen, die pijn of zwelling van uw elleboog kunnen veroorzaken. Om een definitieve diagnose te stellen, kan uw fysiotherapeut samenwerken met een orthopeed of een andere zorgverlener, die verder onderzoek kan aanvragen, zoals een röntgenfoto om de diagnose te bevestigen en om andere schade aan de elleboog zoals een breuk of infectie uit te sluiten.
Hoe kan een fysiotherapeut helpen bij slijmbeursontsteking van de elleboog?
Uw fysiotherapeut werkt met u aan het ontwerpen van een specifiek behandelprogramma om uw herstel te bespoedigen, waaronder oefeningen en behandelingen, die u thuis kunt doen. Fysiotherapie helpt u om weer verder te kunnen gaan met uw normale levenswijze en activiteiten. De tijd die nodig is om de aandoening te genezen verschilt, maar er kan in 2 tot 8 weken of minder resultaat geboekt worden als goede controle van de zwelling en een goed strek- en krachtprogramma wordt uitgevoerd.
We zetten de volgende middelen in om u te behandelen
- Medical Taping elleboog
- Koelen elleboog
- Adviezen
- Lichte druk uit te oefenen door de elleboog op een speciale manier met een drukverband in te wikkelen
- Het gebied rust te geven door elke activiteit die druk of pijn in de elleboog veroorzaakt te vermijden
- Elke twee uur 15 tot 20 minuten ijspakkingen aan te brengen
- Met uw arts te overleggen over verdere mogelijkheden, zoals medicatie of diagnostische tests
Lees meer