Wat is het tarsaal tunnel syndroom? (na verzwikte enkel)
Het tarsaal tunnel syndroom houdt in dat een voetzenuw beklemd is. Dit zorgt voor klachten in uw voeten, tenen of hiel. Bij het tarsaal tunnel syndroom ervaart u pijn aan de binnenkant van uw enkel en de onderkant van uw voet. Vooral bij mensen die vaak hardlopen of een sport uitoefenen waarbij ze veel springen wordt deze aandoening vaak gezien.
De ‘tarsale’ tunnel bevindt zich aan de binnenkant van de enkel. In deze ‘tunnel’ loopt onder andere de ‘nervus tibialis’ zenuw. Wanneer er sprake is van een tarsale tunnel syndroom is deze zenuw beklemd in de tunnel. Dat kan vervolgens leiden tot klachten in de voet en de enkel.
Wat zijn de symptomen van het tarsaal tunnel syndroom?
- Pijnlijk, verdoofd, tintelig en/of branderig gevoel aan de binnenkant van de enkel
- Uitstralende pijn naar de onderkant van de voet, hiel of tenen
- Klachten worden erger bij lang staan, wandelen of hardlopen
- Klachten verdwijnen bij rust, maar in de nacht kan de pijn weer opspelen
- Strakke schoenen dragen verergert de klachten
- Soms een kramp aan de binnenkant van de enkel
- Soms uitstralende pijn naar de binnenkant van de kuit
Wat zijn de oorzaken van het tarsaal tunnel syndroom?
Er zijn veel verschillende oorzaken die kunnen leiden tot het inklemmen van de zenuw. Vaak komt het door een zwelling (oedeem) die continu druk uitoefent op de zenuw. Als een enkel ooit verzwikt, verstuikt of beschadigd is geweest en dit heeft geleid tot een zwelling aan de binnenkant van de enkel, kan dat een oorzaak zijn. Ook kan het zijn dat uw voet een afwijkende stand heeft, wat de kans op tarsaal tunnel syndroom vergroot. Dit is bijvoorbeeld het geval bij een doorgezakte voet (platvoet) of een voet die erg naar binnen is gekanteld.
Er zijn ook andere factoren die kunnen bijdragen aan het probleem, zoals het dragen van slechte schoenen. Op deze manier kan er namelijk te veel druk op de enkel komen te staan. Ook overbelasting (bijvoorbeeld door sporten) kan een oorzaak zijn van tarsaal tunnel syndroom. Daarom wordt deze aandoening soms ook wel ‘joggersvoet’ genoemd. Daarnaast komt het vaak voor na een lokale ontsteking of artrose. Ook mensen met diabetes hebben een verhoogd risico op tarsaal tunnel syndroom aangezien in dat geval de zenuwen extra gevoelig zijn voor druk.
Behandeling Podoloog & Fysiotherapeut Arnhem
Onze podoloog Arnhem maakt steunzolen, die de stand van de voet veranderen. Door de steunzolen zal de voet minder inzakken. Hierdoor zal de zenuw niet langer uitrekken en beklemd raken.
Onze register podoloog Arnhem is tevens fysiotherapeut en podoposturaal therapeut. Doordat wij de combinatie van podologie, fysiotherapie en podo posturale therapie bieden, kijken wij dus met een bredere blik naar uw lichamelijke klachten. Onze podoloog heeft hierdoor een bredere visie op enkel en voetklachten, dan de gemiddelde podotherapeut (podotherapie) in Arnhem. Voor sommige klachten maakt onze podoloog steunzolen, daarnaast kunnen andere problemen worden behandeld door de fysiotherapeut Arnhem of manueel therapeut. We kunnen uw voet losmaken, intapen en we geven u oefeningen om uw voet te versterken! Wij kijken ook waarom een voet bijvoorbeeld inzakt of doorzakt. Dat gebeurt vaak om een ander probleem in het lichaam op te lossen.
Onze podoloog of fysiotherapeut heeft naast steunzolen, meerdere behandelopties:
- Medical taping tegen doorzakken van de voet.
- De therapeut kan u ook zelf leren tapen
- Oefentherapie tegen doorzakken voet
- Versterken stabiliteit van de enkel
- lees meer over de zenuw