Tendinopathie van de flexor hallucis longus is een aandoening waarbij de buigpees van de grote teen overbelast of beschadigd is. Tendinopahtie, betekent aandoening van een pees en wordt ook wel tendinitis of tendinose genoemd.
De FHL is een spier die begint bij het onderbeen en loopt door de binnenkant van de enkel, langs de zijkant van de hiel en onder de voet door naar de grote teen. De FHL is verantwoordelijk voor het buigen van de grote teen en het stabiliseren van de voetboog. Heeft u last van de buigpees van de grote teen dan kunt u de volgende symptomen ervaren:
- Pijn en stijfheid onderkant grote teen
- Niet op grote teen kunnen staan
- Meer op de buitenkant van de voet gaan lopen
- Gevoel dat er steentje onder de grote teen zit
- Zwelling onder de grote teen
Oorzaken
Tendinopathie van de FHL wordt vaak veroorzaakt door overbelasting, zoals langdurig lopen of rennen op harde ondergronden of door het dragen van schoenen die te strak zitten. Andere mogelijke oorzaken zijn een verstuiking van de enkel of een afwijking van de voet, zoals platvoet.
- Teen aan onderzijde gestoten
- Op blote voet over hard voorwerp gelopen
- Te weinig demping onder grote teen
- Instabiliteit enkel
- Platvoet
- Schoeisel zonder demping
- Dragen hoge hakken
- Stijfheid of artrose grote teen gewricht
- Te slappen kuitspieren
Behandeling Podoloog Arnhem Tendinopatie van de flexor hallucis longus
Een steunzool van onze podoloog vermindert de druk op de buigpees van de grote teen. De steunzool biedt tevens ondersteuning en stabiliteit aan de voet en enkel. De inlegzool vermindert de belasting op de pees door , waardoor het de FHL-pezen beschermt tegen verdere schade of ontsteking.
- Podoloog Arnhem behandelt pijn grote teen
- Steunzolen die druk verminderen op de buigpees van de grote teen
- fysiotherapeut of podoloog leert u tapen
- We geven u oefeningen om de spier en pees sterker te maken
- Shockwave Therapie
- Meer informatie
Onze register podoloog Arnhem is tevens fysiotherapeut en podoposturaal therapeut. Doordat wij de combinatie van podologie, fysiotherapie en podo posturale therapie bieden, kijken wij dus met een bredere blik naar uw lichamelijke klachten. Onze podoloog heeft hierdoor een bredere visie op klachten, dan de gemiddelde podotherapeut (podotherapie) in Arnhem. Voor sommige klachten maakt onze podoloog steunzolen, daarnaast kunnen andere problemen worden behandeld door de fysiotherapeut Arnhem of manueel therapeut. We kunnen uw voet losmaken, intapen en we geven u oefeningen om uw voet te versterken! Wij kijken ook waarom een voet bijvoorbeeld inzakt of doorzakt. Dat gebeurt vaak om een ander probleem in het lichaam op te lossen.